5.加大走路的步幅,将走路作为一种减肥的运动，就不能像平常散步一样随便，要适当加大步幅 ， 只有大步流星地向前走，才能运动你的大腿肌肉，避免萝卜腿出现 。
【夏天早餐吃什么可以减肥？夏天早餐如何吃能减肥？】
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