真实情况：防晒系数越高的产品，就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大 ， 因此如果是平常上班的话，选SPF15、PA+的产品就可 。如果在户外运动的话，宜选SPF25~SPF35、PA++的产品 。如果是到海边游泳时，则选SPF35~SPF50、PA+++即可 。
误区五：涂抹多层防晒品，那么防晒效果就应该是几者相加之合 。
真实情况：你真正得到的防晒效果只归功于防晒值较高的产品，因此无需同时使用两种防晒产品 。
误区六：偶尔几次忘记涂防晒品，不会对皮肤有太大的影响 。
真实情况：日晒是可以累积的 ， 因此虽然只是间接性地接受日晒，对皮肤的伤害却会长期积累下来，或许无法立刻看到后果 ， 但时间长了就会造成肌肤晒黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹、老化等现象 。
误区七：今年没用完的防晒霜，明年再接着用 。
真实情况：防晒产品放置时间过长 ， 会降低防晒系数，减弱防晒功效 。另外 ， 国外进口的化妆品说明文字下方，通常有一个瓶盖被打开的标志，上面写着一个数字和大写字母“M”，意为开盖后要在该数字规定的月份内用完 。而这个数字和进口时印在包装上的保质期是不一样的，后者往往要多出一两年 。所以在使用时 ， 建议大家以前者为准 。
误区八：只要出门前涂了防晒霜，肌肤就可以一整天安全无忧 。
真实情况：防晒产品在暴晒部位涂抹数小时后，由于汗水的稀释等原因，其防晒效果会渐渐减弱，所以应及时洗去并重新涂抹，以确保防晒效果的延续 。
误区九：我的皮肤已经被晒黑了，再涂防晒霜也无济于事 。
真实情况：皮肤晒后呈棕黄色，表明皮肤进入自我保护状态 。皮肤的增厚和黑色素的产生是皮肤自我保护的表现 。但黑色素只能部分吸收紫外线B ， 起隔离作用，使肌肤不受损伤，却无吸收紫外线A的功能 。所以，到户外 ， 太阳与皮肤间的隔离屏障是必不可少的 。
误区十：皮肤就算被晒黑，过了夏天自然会白回来的 ， 用不着特别呵护 。
真实情况：在25岁之前，肌肤因色素沉淀变黑或产生的斑点，都具有“可逆性”，可以自己逐渐变白 。但过了25岁，肌肤便失去了自动可逆性 ， 只能借助美白产品来恢复原有肤色了 。此时，一定要有耐心，因为美白产品的效果必须经过一段时间才会显现出来 。
【夏季哪些食物最防晒？夏季防晒吃什么食物好？】
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