4、加重腹泻
海参性滑腻，有有点的致腹泻的作用，并且海参中蛋白质的含量也比较高，食用之后还会增加胃肠的负荷，因此，腹泻的人吃海参有加重腹泻的风险 。
5、重金属摄入过多
海参的生活环境是浅滩，随着工业的发展 ， 浅滩算是海洋中污染最严重的地区，因此 ， 海参都含有一些重金属，食用过多对身体有危害 。
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