准备少许银耳、枸杞和冰糖 ， 将银耳泡发后，放入锅中，加入少许清水 ， 煮熟，然后加入枸杞和冰糖，继续煮沸 ， 放凉后即可饮用 。常饮银耳枸杞茶，可以有效调理气色、改善暗沉肤色、为肌肤增加光泽 。
4、柠檬菊花茶
柠檬富含维生素C ， 可有效淡化肌肤的斑点，抑制黑色素沉淀，令肌肤光洁嫩白，菊花有着非常好的清热解毒功效，可以帮助肌肤排毒养颜、抚平脸上粗大的毛孔 ， 针对于热毒而引起的痘痘问题，菊花也可有效缓解，菊花茶是清热润肤的好选择 。
【夏天吃什么苦味食物好？吃苦味食物有什么好处？】 准备少量的菊花、柠檬片和少许蜂蜜，将菊花放入清水当中煮沸，然后加入柠檬片一同用开水浸泡 ， 再加入少许蜂蜜调味，此茶味道极佳 ， 酸甜可口，常喝可有效排毒养颜 ， 令肌肤日益光洁无暇 。
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