现实上，对不少爱漂亮的女性来讲，银耳汤是一种十分好的食品，要晓得，银耳汤可是又能美容，滋味又好 。是非常受人欢送的 。并且，银耳汤没有知可以无效的美容养颜，并且对滋阴止咳，润肠开胃都有很好的作用 。对中老年人来讲，也是一个很好地保健品 。并且对人简直不反作用，因而是能够每天喝的 。只需留意没有要放太多糖就行 。
5喝汤的7年夜益处
一、晨起最适宜喝肉汤，因肉汤中含有丰厚的卵白质以及脂肪，正在体内消化可维持3-5小时，防止人们普通正在上午10-12点这个时段易孕育发生饥饿以及低血糖景象 。
二、没有同节令喝没有同的汤能够预防节令性疾病 。如炎天宜喝绿豆汤，冬天宜喝羊肉汤等 。
三、体胖者适宜正在餐前喝一碗蔬菜汤，既可餍足食欲，又无利减肥 。体型肥壮者多喝含高糖、高卵白的汤可加强体质 。
四、孕产妇、哺乳女性和白叟、小孩可正在进食前喝半碗骨头汤，增补身材所需的钙 。留意，骨折病人没有宜喝骨头汤 。
五、伤风的时分没有适宜煲汤进补，就连品性平和的东洋参也最佳不平用，由于这些清淡的汤容易减轻伤风病症 。
六、喝汤不克不及长时间只喝一两种，应该各式汤饮瓜代，更能添加食欲，均衡养分 。具备食疗作用的汤要常常喝能力起到作用，每一周喝2-3次为好 。
【医生为什么不建议经常喝汤 喝汤的禁忌和误区】七、月经前适宜喝性平和的汤，没有要喝年夜补的汤，以避免补患上过分而招致经血过多 。
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