2、胃不舒服喝什么粥好
1、麦皮牛奶粥
麦皮100G，牛奶300G，砂糖100G ， 黄油5G，盐适量 。麦皮煮粥（线以水浸泡约半小时）将熟时加牛奶 ， 再煮约10分钟，加白糖，黄油，盐煮至麦皮已烂 。
2、山药百合大枣粥
将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥 。每日2次服食 。本粥特别适合胃病中医辨证属胃阴不足者，患者常表现为胃脘隐痛、饥不欲食、口乾咽燥、形体消瘦、舌红少苔、脉细 。
3、沙参米粥
北沙参，粳米 ， 冰糖，水 。每次取北沙参15克，捣碎 ， 选用粳米50克，冰糖适量，同入沙锅内 ， 加水500毫升，煮至参烂米花，汤稠汤面有油为度 。或用新鲜北沙在30克，洗净切片，如法同煮为稠粥 。若用南沙参煮粥、则先将南沙参碾成细粉，每次用粉15克 ， 调入粥内，同煮为稠粥 。早晚二次温热服食 。3～5天为一疗程 。
4、莲子百合糯米粥
莲子，百合 ， 糯米，白糖 。莲子、百合少许，洗净后在水中泡20分钟 。糯米洗净在锅中煮开 ， 置小火约10分钟后，下泡好的莲子和百合 。将莲子、百合、糯米煮至稠，放入适量的白糖即可食用 。
5、山药百合粥
山药一根 ， 百合少许 ， 燕麦片一勺，小米一杯，红枣若干 。
山药去皮切块，百合、小米、燕麦片、红枣洗干净，沸水放入山药、小米、红枣小火煮，最后放入燕麦片和百合焖熟 。
6、小米南瓜粥
小米、南瓜适量 。南瓜去皮切块或搅成泥，小米洗净后一起放入锅中，加足量水煮30分钟 。
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