爱心盒饭：芦笋炒饭＋蒸南瓜＋甜皮鸭
芦笋炒饭：很简单，先炒少许哨子，然后加入切成小段的芦笋，翻炒以后 ， 把饭拌进去就可以便了 。
蒸南瓜：南瓜蒸着吃比煮着吃要甜很多 。这也是个没技术南瓜的菜，切成小块，煮饭的时候，放在电饭锅的蒸格上蒸，饭煮好之后，南瓜也就蒸熟了 。
甜皮鸭：买的 。
还有一道菜：乱七八糟的，里面有土豆、洋葱、青椒和鸡蛋 。
爱心盒饭：猪肉芦笋卷＋虾皮花菜＋炝豆芽
猪肉芦笋卷：把里脊肉切成大的薄片，然后裹上芦笋 ， 先在平底锅里煎至变色，然后加生抽料酒焖一下，就行 。
虾皮花菜：花菜先焯一下，然后加虾皮，红萝卜粒勾芡
炝豆芽：油烧热以后，加几颗干辣椒爆香 ， 应该再放点花椒，我搞忘了 。然后再下豆芽，大火不断翻炒就ok 。
爱心盒饭：煎茄夹＋素炒芦笋
煎茄夹：今天做的茄夹可是有肉馅的了 。茄子先切成厚厚的一片 ， 然后再切一刀，注意，别切断了，这样好包住肉馅 。然后在鸡蛋水面粉调成的糊糊里沾一下 ， 放到锅里煎到两面金黄就行 。
素炒芦笋：芦笋切断，放点油盐炒炒就可以了 。
还有一点点红萝卜，在清水里煮熟以后，在钵钵鸡的汤里泡泡就ok 。
爱心盒饭：糯米蒸排骨＋炒三色辣椒＋小章鱼
糯米蒸排骨：以前做过的，有兴趣的就参照54号盒饭 。
炒三色辣椒：就是红黄绿三种颜色的辣椒切成丝，一起炒炒就好了 。
饭上面的是脆皮肠，切几刀 ， 丢在汤里煮煮就成小章鱼的样子了，不过是没有眼睛鼻子的小章鱼 。
爱心盒饭：炒牛肉＋葱油茭白＋凉拌豇豆
炒牛肉：牛肉切薄片 ， 加酱油和淀粉腌一下，青红椒切片，热油 ， 爆香姜葱蒜，先下牛肉炒，快炒熟时 ， 再放青红椒翻炒一下
葱油茭白：看上去有点像土豆丝哈 。茭白切丝，先在开水里焯一下，捞起来沥干水，用炒锅热油 ， 爆香姜葱蒜，多放点葱再把茭白倒下去翻炒一下就行 。
凉拌豇豆：豇豆切成小段，开水里煮熟 ， 然后放进钵钵鸡剩下的汤里泡一段时间，就可以了 。
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