最后，要想从根本上解决便秘问题，还是要平时注意饮食习惯，多摄取蔬菜水果，多吃润肠通便的食物 。
鼻窦炎引起的头疼怎样可以缓解?。?/h3>鼻窦炎引起的头痛是由鼻腔黏膜炎性水肿刺激神经末梢导致的，多由感冒引起，症状一般为鼻塞、脓涕、头痛（部位不定） ， 治疗一般应用黏膜收敛剂（收缩鼻腔粘膜），粘液促排剂，前者以前多用呋麻滴鼻液，因副作用问题现多用赛洛唑林，后者有欧龙马，吉诺通 ， 桉柠蒎等，可辅用布洛芬泰诺林以及各种感冒冲剂缓解症状，酌情使用抗生素 ， 急性鼻窦炎治疗及时多可痊愈，治疗不当或合并鼻中隔偏曲等鼻腔解剖结构异常可能迁延变成慢性，需借助手术干预方能治愈，下图显示了炎症期鼻腔鼻窦粘膜水肿、窦腔内分泌物潴留导致头痛 。
醉酒后为何会头痛？吃什么能缓解？常言道＂好酒不伤头＂ 。吃了劣质的酒当然会感觉到头痛头疼，当然也不排除一个人的酒量大小 ， 有的人酒量是跟家族遗传史分不开的，有的人的酒量是天生的，喝1斤2斤甚至更多都不醉 ， 而有的人一喝酒就脸红脖子粗，根本就不能喝酒，喝再好的酒 ， 一喝就醉，且头疼脑怅 。总之对喝酒不能过滥，从养生的角度看，适当的喝点酒是有益于身心健康的，但对一些对酒有过敏性的人来说，一饮洒就头痛，劝你还是不喝为好，喝了对身体百害无一利；对一些滥酒的人来说，酒精己彻底的与他的身体溶为一体了，一天不喝酒，喝不到一定的量，身体浑身不舒服、沒劲！因此就谈不上用什么东西来解酒；对一些偶尔酒醉了的朋友，用红豆掺白糖炖汤来醒酒，或是用汤山梨放白糖煨汤来醒酒也是一种不错的选择 。
消除烦恼的正确方法有哪些？谢谢你邀请，怎样才能消除烦恼?
其一，放平心态 ， 与世无争 。
无论什么事，都不能论的那么真，见怪不怪，不能主导的事不干预，能干的事，尽力而为 。用平常心看待事物，.自己就没那么多烦恼了 。
其二，不能自寻烦恼
没事多看看书，不和人攀比，多做一些有易的事情，对个人，对社会都是一大快事，回头看来也是一件耐人寻味的好事，烦恼没有快乐而来 。何乐而不为呢？
总之，知足者常乐 。自己要有阳光的心态
， 。/∴
总
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