7.体育锻炼：可使血中的白细胞介素增多，进而增强自然杀伤细胞的活性 ， 消灭病毒与癌细胞 。
自身免疫力差也影响了自身的生活质量 。比如，因身体原因不能外出旅游 ， 或参加剧烈运动等 。我们要时常观察自身免疫力!
【吃什么能提高宝宝免疫力？提高宝宝免疫力要补充什么营养？】
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