三、鱼腥草炒鸡蛋
材料:新鲜鱼腥草150克,鸡蛋4只;精盐、味精、葱花、素油 。
做法:
1.将鱼腥草去杂洗净切小段,鸡蛋磕入碗内搅匀 。
2.锅内油烧热,投入葱花煸香,放人鱼腥草煸炒几下 , 倒入鸡蛋一起煸炒至成块,加入适量水和盐,炒至鸡蛋熟而入味,点入味精推匀即成 。
四、鱼腥草蒸鸡
材料:嫩母鸡1只(重约1500克),鱼腥草200克;精盐、味精、葱段、姜片 。
做法:
1.将鸡宰杀、去毛、内脏、脚爪洗净,放入沸水锅内焯一下,捞出洗净血污 。将鱼腥草去杂洗净切段 。
2.取汤盆1只,放入全鸡、精盐、姜、葱、和适量清水 , 上笼蒸至鸡熟透 , 再加入鱼腥草、味精,略蒸即可出笼 。
五、煲汤
【鱼腥草水鸭汤】
材料:水鸭半只,新鲜鱼腥草50克,盐10克,料酒5克 , 姜1块,油10克 。
做法:
1.鸭肉斩件后 , 焯水,沥干水后,锅里放油,把鸭肉放去炒至变色 。
2.倒入姜酒,大火将鸭子炒干 , 趁势倒入一大碗水 , 煮开,小火煮十分钟 。
3.把鱼腥草扎成一小把,待鸭汤煮十分钟后,放入汤内继续小火熬半小时 。
【鱼腥草排骨盅】
材料:排骨1斤 , 山药50克,鱼腥草茶包2包,甘草5克,红枣5克,枸杞5克,盐适量,米酒少许 。
做法:
1.排骨放入滚水中略微汆烫去除血水后 , 起锅放入汤锅中,再加入2500cc的水和鱼腥草茶包炖煮30分钟 。
2.接着放入甘草、山药、红枣和枸杞炖煮20分钟,再加入盐和米酒拌煮均匀即可完成 。
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