9.锅中放一大勺油 ， 油热后下葱姜蒜爆香
10.将秋葵下锅翻炒，加入一小勺盐，继续翻炒
11.然后加入焯熟的银耳
12.翻炒均匀
13.最后加入腊肠翻炒均匀即可出锅
小贴士
1、秋葵不可以炒时间过长，否则会破坏营养，翻炒出粘液即可 ， 这种粘液对身体很好，是秋葵精华所在
2、银耳在下锅翻炒前，一定要下锅焯熟，否则炒的时候会崩锅
1．黄秋葵洗净切片备用 。
2．锅内放入适量的食油 ， 开中火 。
3．锅热倒入肉片翻炒，肉片炒香后放入黄秋葵继续炒 。
4．加入适量的盐、黄酒继续炒 。
5．菜熟加入适量的味精、胡椒粉拌匀即可
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