四、 合营碳酸水来进行饮用
药用或食用小苏打分配的碳酸水，饭前或用饭时喝缓缓地喝一杯，消弭空肚感，避免暴饮暴食 。另外，碳酸能令血管扩张，促成血液轮回，关于改善寒症，进步推陈出新有肯定的效用，同气节血液中的废料毒素顺遂排出!
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