这个类型的血压高不是胆固醇和血脂直接造成的，而是胆固醇和血脂太高，造成血液粘稠度增加，血流速度减慢，是身体的自然反应把血压调上来的，而不是胆固醇和血脂去调的 。是身体发现血流速度变慢的时候不得不把血压调上来 。身体调高血压是要花费很大的力气的 。是要加速心跳，增加心脏这个泵的次数和力度来加大血压，才可以帮助血流恢复正常 。这就是为什么高血压患者多数有心跳加快的原因 。这也就是为什么很多胖子血压高的原因 ， 因为多数胖子血脂高，运动少，血液粘稠度高 。
人体在没有充分的血压时，血流速度会变慢，而只有适当的血压才有能力将血液送到全身 。可是如果血压太低就送不动，太高呢？就会造成血管受到压力，挤压，甚至挤破，造成脑溢血 。许多人在被西医宣布有高血压时，当场血压就更高了，立刻开始服用降血压药 ， 因为西医告诉他不吃就会中风、脑溢血、脑梗、偏瘫，从此病人就只能长期依赖降压药为生 。
那么这个类型的高血压应该怎么处理呢？
首先不要轻易地吃降血压药，因为降压药的根本是扩张血管 。而是想方设法降低血液粘稠度，改变血流速度 。血流速度改变了，身体就没有必要去调血压 。只要血流恢复正常，血压自然恢复正常 。要调节血流速度有两个关键：
第一，降低血液粘稠度 。多喝水（尤其是干净清澈、健康、含矿物质的弱碱性水），多喝水还能促进体内津液循环，增加新陈代谢 。改变多吃油脂性食物的习惯 ， 多吃水果、多吃素食 。把血管中造成血液粘稠度增加的物质（高油脂的、不健康的食物）降下来，将血液变得清澈，血流的速度自然加快 。
第二：增加运动，增加血流速度 。适量运动能有效地增加内源性热原质，增加身体热度，加速体内脂肪、糖和蛋白质的分解，有利于冲刷血管壁上的沉积物，又可使血脂分解加速，从而防止高血压、高脂血症，延缓各脏器的衰老 ， 老年人应以散步、慢跑、打太极拳为主 ， 不宜剧烈运动 。
另外还要增强血管弹性 。这些逐渐变得清澈的血液能够将原来附着在血管上的胆固醇、血脂慢慢带走，让血管变得干净 。同时，多吃含有维生素C、钙、维生素E等的食物增加血管的弹性 。
从中医角度来讲的话，可以每天吃一勺三七粉，或加丹参 。还可以用山楂泡水喝 。日常生活中多喝水，饮食中多吃五谷杂粮，多吃水果，菜肴中适当加点醋 。这些对软化血管、清澈血液都有很大帮助 。
山楂有哪些功效？又该如何使用呢？山楂的功效可是非常多的！且听我慢慢给你介绍 。
山楂具有养颜瘦身，女人的减肥片山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用;女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果 。
山楂具有降压，降脂，抗氧化，增强免疫力，清除胃肠道有害细菌等，还可预防肝癌 。男性得了脂肪肝 ， 就要养肝护肝，养肝护肝，首推山楂 。山楂 ， 能助消化，具有养肝去脂功效 。
山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用 。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用 。
楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品 。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛 ， 待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗 ， 伴有血块 。
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