孕早期安胎食谱( 二 ) _孕早期安胎汤

辛辣食物少量食用辛辣食物有益人体健康，但对于孕妇来说，本身子宫挤压肠胃会影响肠胃的消化，若过多食用辛辣食品就会加大排便的难度，诱发便秘、痔疮等问题。
烟酒作为孕妇本身首先应该不吸烟、不喝酒，而且还应该注意避免受二手烟等的影响。因为烟酒中所含的一些物质会影响胎儿脑和神经的发育，可能会使胎儿畸形或发育异常。
少吃糖和味精孕妇过多食用含糖物质可能引发糖尿?。?过多食用味精则会阻碍胎儿对锌等元素的吸收，因此糖和味精应适量摄入。
腌制、罐头食品腌制食品中含有的亚硝酸盐含量较高，不利于胎儿的发育，因此虽然腌制食品口感不错，但孕妇应该尽量少吃。
为了减少变质，罐头中会添加一些防腐剂，这些物质很可能会导致胎儿畸形，甚至可能会引发孕妇流产。