注意!单独添加一种调料(如食用盐),可导致个别元素添加过量(如钠过多) 。
和爸爸妈妈一起吃对3岁以下的孩子只用言语进行教育 , 往往成效甚微 。家长最好用自己的行为为孩子作出榜样 。为了能使孩子吃好饭,可以让孩子与大人同时间 同桌进餐 。大人吃饭的行为可以激发孩子的模仿天性 , 从而达到最佳进食效果 。
为了能够改变宝宝的现有进食状况,我向这位家长推荐以下几点建议:
1.基本按时喂养,提供一次能吃完的食物,不再补充 。
2.注意食物味道 。
3.同大人一起进餐 。
4.吃饭时 , 不要追着喂,也不要逗孩子 。
5.避免电视等过多的干扰 。
6.若孩子吃饭时离开座位 , 不动声响地将他抱回 。
后记:两个星期后,这位家长告诉我 , 孩子的进食情况大有改善 。现在全家不再为孩子的吃饭发愁了 。
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