其实长寿是个复杂的问题 ， 包括人体自身遗传因素和环境因素 。环境中的空气、水土、文化、教育、科学、经济、政治、人际关系等，许多因素都与长寿密切相关 。营养仅是其中的一部分 。
以上就是素食养生的误区了 。专家提示，每个人的体质状况不同 ， 如果盲目吃素的话，可能会给健康带来大困扰 。因此，素食养生并不科学，只有均衡膳食，才能让你的身体越来越健康 。
【你了解素食养生有哪些误区吗？素食养生误区】
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