4、芋头
芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分 , 所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用 。
芋头营养价值高但忌与香蕉同食 , 同食会引起腹胀,中毒 。
5、甘薯
甘薯是一种药食兼用的健康食品 。含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品 。
香蕉、甘薯同食会发生不良生化反应,引起身体不适 。红薯和香蕉吃后容易胀肚子 , 而且还伴有胃反酸现象,吃多了,会造成食品长时间停留在胃里,产生胃堵 。如果红薯香蕉和红薯一起吃会慢性中毒 。
6、阿司匹林
阿司匹林与含糖多的食品 , 如椰子、甜石榴、桃、葡萄、香蕉等同食,容易形成复合体 , 从而减少初期药物的吸收速率 。
7、牛肉
都说秋季要进补,要知道牛肉不仅味道鲜美 , 更富含大量营养,实为秋季滋补的不二食材 。牛肉蛋白质含量高 , 而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称 。
但吃了牛肉就不要吃香蕉,会胃绞痛 。
8、西瓜
从中医营养角度,水果可以分为寒性和热性两大类 。通常,一些“火气”较旺的人新陈代谢旺盛,排汗多 , 容易口腔溃疡或便秘,经常吃寒性水果可以帮助降火排毒,但过量食用寒性水果则会导致气虚和脾胃不适 。所以,气虚体弱的病人在食用寒性水果时更要谨慎适量 。
西瓜和香蕉都属于寒性水果,香蕉最好不和西瓜一起食用,会引起腹泻 。

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