【牛奶什么时候喝营养价值最高？牛奶的保存方法有哪些？】 4、牛奶倒进杯子、茶壶等容器，如没有喝完，应盖好盖子放回冰箱 ， 切不可倒回原来的瓶子 。
5、过冷对牛奶亦有不良影响 。当牛奶冷冻成冰时，其品质会受损害 。因此，牛奶不宜冷冻，放入冰箱冷藏即可 。
4、常喝牛奶好处多
1、牛奶的最大好处是含有超多的钙，对于孕妇来说可以保证胎儿的钙含量；对于儿童来说可以增进骨骼发育成长；对于老年人来说(特别是骨质疏松的老年人)喝牛奶对于骨头更好 。
2、多喝牛奶对于高血压患者益处重大，因为牛奶中含有钾 ， 有效保持血压的稳定 。
3、牛奶中含有碘、锌，可以提升大脑的思维能力及判断力，对于儿童来说更有益 。
4、牛奶可以帮助睡眠，很多人睡前都会喝杯牛奶 ， 也许就是这原因 。
5、牛奶有助于缓解身体疲劳和眼部疲劳 。
6、对于爱美的女性来说，牛奶中的铁、铜和维生素A可以让皮肤更细腻光滑 。
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