韩剧《非常律师禹英禑》，当一只独特的鲸鱼
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韩剧《非常律师禹英禑》是位患有自闭症类群障碍症律师，即便从首尔大学法学院第一名毕业，却因自闭症导致求职受挫，在人际中也常被另眼相待 。
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女主角禹英禑这样形容自己：「我就像混入白鲸群里迷路的一角鲸，在陌生的海洋里跟我不熟悉的白鲸们一起生活，因为大家都跟我不一样，所以我很难适应，也有很多鲸鱼们讨厌我 。」「但是没关系，因为这是我的人生，我的人生虽然奇特又古怪，但同时也很有价值又美好 。」
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▲《非常律师禹英禑》女主角虽受异样眼光，却仍忠于自我
她用一角鲸的比喻来描述自己的独特与价值，不自怨自艾，倘若我们也是汪洋中的一只鱼 ， 那我们会是什么样的鱼？我们是否也能学着用欣赏的视角，来看待自己的与众不同 。
台剧《四楼的天堂》，心里的伤身体都知道
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台剧《四楼的天堂》通过推拿师天意的双手放松病人紧绷的身体肌肉，通过推拿的过程，看见被忽略心底曾受过的伤，让客人的身体仿佛获得新生 。
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每个来到《四楼的天堂》找推拿师的人们，通过身体展现出来的病状，在推拿的放松下 ， 进而有机会去看见心里原本纠结的伤，当伤口与纠结松动了 ， 人生的苦难才有了出口 。
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年末之际 ， 也可以找个地方让自己「松」一下，不管是找咨询师聊聊 ， 或是找好朋友聚聚，甚至到SPA会馆按摩，但凡是身心有益的放松都值得一试 。
台剧《她和她的她》，正视内心的创伤
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幸运的人没有经过悲惨的经验 ， 不幸的人却往往困在不幸之中 。台剧《她和她的她》通过女主角晨曦在高中时期被老师性侵，让她度过不快乐的青春期，也让她在后续的生活中产生创伤影响 ， 包括出现「解离」等精神不稳定的状态 。
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▲许玮宁在《她和她的她》中，饰演遭受性侵而患有创伤后症候群的受害者
在男友的陪伴下，她有机会正视自己的伤痕 ， 女主角晨曦最后跟学姐说：「以前好像过得很光鲜亮丽，但其实我都拼命压抑着这些创伤 ， 不想面对，这次发生这么严重的解离，我打算去找心理咨询师 ， 好好照顾自己，娨惨煤妹娑宰约?。」
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▲《她和她的她》女主角林晨曦在男友的陪伴下勇敢面对伤痕
如果有难以对他人言说的创伤，也给自己一个机会寻求治疗 ， 帮自己一把，也让周遭爱你的人，有机会靠近你，一起陪你走过这条艰难的路，无论过去的路再难 ， 未来的路总是要继续下去的，但凡要活下去，正视内心的创伤亦是必然之路 。
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