在此 ， 也真心希望国家教育部门，尽快制订出台对屡屡违纪，屡教不改，以及严重违纪的学生的惩戒措施，为学生创造良好的学习环境 。
如何体罚自己？准备物品：两个三角紧身白色小裤衩，一副口罩，纯白子4双，塑料包装绳4条，长4cm胶带一捆，皮鞭 ， 皮带，拖鞋，尺子 ， 板子 ， 10根蜡烛，2L50度高温水 ， 4个塑料大板子 ， 一盒火柴 。
建议在暑假执行，早上5点起床 ， 穿上2双袜子，在穿上两个纯白紧身三角内裤，不穿衣服裤子，在家里跑步20公里，限2小时 。超1分钟加1公里跑完的最外层袜子会有脏有臭 ， 把他塞进嘴巴里，用胶带封上，在带上口罩，接着把手脚都绑起来，手脚外在捆上胶条加固，要绑紧了 。在你家客厅蛙跳跳50圈，站这跳100圈 ， 限3小时，超1分钟加1圈蛙跳 ， 2圈站着跳 。
【如何自我体罚？如何自我体罚自己】接着大概已经11点了，不准吃饭，袜子不拿出来 ， 不摘口罩，不松绑，不上厕所，打每个脚心5万下（穿着袜子），打到下午1点 。罚站到下午5点 ， 罚站期间不准动、脚尖并拢、抬头顶胸、手贴紧腿、不准放松 。
相关经验推荐
- 如何自我排除宫外孕？如何自我排除宫外孕在几周
- 如何节约能源英语 如何节约能源
- 如何要账说话技巧，如何要账说话技巧知乎
- 如何解除呼叫限制 苹果如何解除呼叫限制
- 如何让你爱的人爱上你电子书 如何让你爱的人爱上你
- 如何让图片动起来，an如何让图片动起来
- 如何让声音变好听女生 如何让声音变好听
- 如何让女生喜欢你 如何让男生喜欢你
- 如何让手变好看？如何让手变好看男生
- 如何让手机耗电慢？如何让手机耗电慢一点