3 。免疫力下降
身体保持健康的前提，就是要有一个充分的休息 。很多疾病的诱因，和自己的身体得不到充足的休息有着直接的关系，从而造成免疫力的下降 。
4 。影响视力
很多人熬夜就是上网打游戏或玩手机，这无形当中又增加了眼睛的负担，导致视力下降 。
5 。危害皮肤的健康
经常熬夜上网、玩手机，会对皮肤有过多的辐射，而不规律的睡眠，会导致皮肤水分的流失，易长痘痘，皮肤会变得暗淡无光 。
【熬夜皮肤差怎么护理？夜晚美容护肤方法是什么？】
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