（2）不当的工作姿势大量统计材料表明某些工作量不大，强度不高，但处于坐位 ， 尤其是低头工作者的颈椎病发病率特高，包括家务劳动者、刺绣女工、办公室人员、打字抄写者、仪表流水线上的装配工等等 。
（3）不适当的体育锻炼正常的体育锻炼有助于健康 ， 但超过颈部耐量的活动或运动，如以头颈部为负重支撑点的人体倒立或翻筋斗等，均可加重颈椎的负荷 ， 尤其在缺乏正确指导的情况下 。
治疗颈椎病 的食疗方【颈椎病的病因是什么】1、将胡桃肉3个及鲜荷蒂8个捣碎，水剪服 。
2、苏子6克，伏龙肝10克煎激发去渣取汁，与粳米50克粥服 。
痉症型：肝肾亏虚、筋脉失养则为痉症型，以手足拘挛为特征 。
食疗法：牛肉50克切成肉丁，同糯米100克放入沙锅内煮粥 ， 待肉烂粥熟后，加入 姜 、葱、油、盐等调味品服 。
颈椎病饮食调理应遵循的原则1、合理搭配，不可单一偏食 。
2、应以富含钙、蛋白质、维生素B、 维生素C 和 维生素E 的饮食为主 。
3、饮食有度，不要做到饥饱失常 。
4、不要经常吃生冷和过热的食物 。
5、应戒烟、酒 。
相关经验推荐
- 颈椎病的自我治疗方法
- 请问公猪衣原体病的特点是什么？
- 颈椎病睡什么枕头好
- 冠心病的护理措施
- 冬季预防颈椎痛需注意保暖
- 请问猪附红细胞体病的易感动物是什么？
- 脂肪肝如何治疗
- 后脑勺疼是怎么回事
- 请问猪附红细胞体病的直接传播是什么？
- 请问猪衣原体病的传染途径是什么？