4.柠檬
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用 。此外还含有多种元素等 。常饮柠檬汁，不仅可白嫩皮肤，防止皮肤血管老化 ， 消除面部色素斑，而且还具有防动脉硬化作，JMS怕麻烦的话可以试试萱语萱颜伊芙美白祛斑产品，效果挺赞的 。
结语：通过小编上文的介绍，你知道怎么祛斑了吗?小编介绍的祛斑的5个秘方你都了解了吗?具有祛斑功效的食物你都知道有哪些了吗?那些脸上有斑点的朋友们不妨试试这些方法，不仅效果显著，而且还能美容呢 。希望小编的文章可以帮助到大家!
3、祛斑的食疗方法
1、冬菇凤爪汤
鸡爪15只 ， 花生、饭豆各120g，冬菇10朵，鲍鱼片4片 ， 红枣6枚 。盐一小匙 。鸡爪洗干净，入滚水汆烫，去除泡沫和血水后捞出来 ， 以凉水洗干净；红枣洗干净 。花生，饭豆洗干净，浸泡至软；冬菇洗干净，泡软，去蒂；鲍鱼片洗干净 ， 泡软备用 。锅里加适量的水，放到全部材料，旺火煲滚，改中稳火煲3小时，至花生，饭豆，鸡爪熟透后，放盐调味 。冬菇补气血，适合气虚头晕，贫血或者抵抗能力差，年老体弱者食用；花生皮有相当好的止血作用，煲汤时不要剥掉花生皮 。本品有预防淤斑的作用，可让旧有的淤斑及早褪去 。
2、三豆消斑饮
黄豆、绿豆、赤小豆各100g 。适量的白糖 。将黄豆、绿豆、赤小豆入水里浸泡至涨后，倒进锅里，加适量的水煮熟，加白糖调味 。黄豆有养血益气，健脾宽中，下气利大肠，润燥消水的作用；绿豆包含蛋白质，脂肪，糖类，磷脂，胡萝卜素和维生素B、维生素岛等 ， 有清热解毒 ， 解暑生津的作用；赤小豆有利水除湿 ， 解毒排脓之作用 。本品比较适用于防治雀斑 ， 黄褐斑等，对水肿，痈肿，腮腺炎等症同样有治疗效果 。
3、黑木耳红枣汤
黑木耳30g，红枣20枚 。将黑木耳洗干净，红枣去核，同入锅里，加适量的水，煮半小时左右 。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤 。本品有驻颜祛斑 ， 健美丰肌的作用 ， 可以用于治疗脸部黑斑，形瘦 。
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