5、避免房事
月经期，子宫内膜剥脱出血，宫腔内有新鲜创面，宫口亦微微张开一些，女性私处酸度降低，防御病菌的能力大减 。如此时行房，将细菌带入，容易导致生殖器官发炎 。若输卵管炎症粘连 ， 堵塞不通，还可造成不孕症 。也可造成经期延长，甚至崩漏不止 。因此，妇女在行经期间应禁止房事，防止感染 。
6、勿乱用药
一般妇女经期稍有不适，经后即可自消，不需用药 ， 以防干扰其正常过程 。若遇有腹痛难忍或流血过多，日久不止者 ， 需经医生检查诊治为妥，不要自己乱投药饵 。
7、寒暖适宜
注意气候变化 ， 特别要防止高温日晒，风寒雨淋，或是涉水、游泳、或用冷水洗头洗脚，或久坐冷地等 。
【女性经期吃红枣有哪些好处？哪些女性经期是不能吃红枣的？】 8、作好记录
要仔细记录月经来潮的日期 ， 推算下月来潮日期的情况，便于早期发现月经不调、妊娠等 。
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