三、《小鱼的自白》腿的练习
训练目的:训练腰背肌和腿的控制能力 。
四、《Jazzcat》节奏练习
训练目的:通过模仿小猫不同风格的动作形态 ， 进行结构排序的训练 。
五、《Happy跳跳》跳跃练习
训练目的:通过几种跳和身体控制力的练习来进一步提高跳跃能力 。
六、《唱花儿的花儿》回族舞
训练目的:初步了解回族的基本动律和风格特点 。
七、《阿古顿巴》藏族舞
训练目的:藏族舞蹈的脚下步伐和基本动律的练习 。
八、《老师老师我爱你》芭蕾手位练习
训练目的:结束再见曲，芭蕾手位练习和芭蕾手礼练习 。
宁夏舞蹈介绍词？回族是一个能歌善舞的民族 ， 在宁夏你可以欣赏到具有浓郁西北风情回族花儿弦等歌曲，并根据这些歌曲编排了浓郁乡土气息的地方舞蹈 ， 通过舞蹈表了穆斯林群众婚嫁、喜庆、劳作、丰收、娱乐等场景，展示民族团结，一片祥和的景象 。
回族舞唱花儿的花儿基本体态？流传于青、甘、宁、新等地回族聚居区 。
回族擅长山歌，把这种山村的生活小调、男女间即兴对唱称“花儿”(河湟地区称“少年”) 。1950年代后，一些回族群众在唱“花儿”时常作些简单的舞蹈动作，并吸收汉族民间舞蹈的折扇为道具，逐渐发展成为一种自娱性的歌舞 。据说，持折扇的表演最早由8名回族单身男子在民间社火中表演，称之为“八大光棍” 。《花儿与少年》经专业舞蹈工作者改编后 ， 成为融合回、汉文化的新型回族歌舞，深受欢迎 。
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