第二步是慢吸慢呼，是把第一步的呼吸循环动作拉长做细的变化练习 。
具体的做法是，现在可以不用刻意地憋气了，但是要把憋气的动作融入到呼吸里去 ， 也就是说，从第一步的吸气横膈膜下沉 ， 憋气横膈膜维持，呼气横膈膜上移变成了吸气横膈膜下沉 ， 呼气横膈膜维持，但是吸气呼气的时间更长，动作更慢，这个动作有利于练习横膈膜这块肌肉的灵活性 。到底多慢呢？吸到气全满，呼到气放干净为宜，往八秒努力吧 。八秒觉得很轻松就继续增长时间，气息在实际的演唱中永远不会真正够用 。
第三步是快吸快呼，有的地方叫狗喘气 。关键不是说让人学狗喘气的，而是学习狗呼吸的时候那个强劲的出气量 。换句话说，名字是叫快吸快呼 ， 但是这动作的关键是深度，而不是速度，很多人做错这个动作就是过分地强调了速度而没有兼顾到呼吸的深度 ， 快速地浅呼吸其实就像哮喘病人病发的样子 。
而保证深度的关键是上一步练习的熟悉程度 ， 希望大家踏实做好 ， 吸气可以没有特别硬性的要求，但是呼气一定是越长越好，至少在呼吸的过程中要有到底的感受 。在清晰的感受到呼吸的尽头以后，尽量维持这个呼吸的深度再不断加速，便是快吸快呼的动作了，往半秒内完成一次呼吸为方向努力 。
第四步是快吸慢呼对抗练习，在这一步很多人的困惑是两个 。第一是对抗是什么？第二是把气息下沉当作气息流动的方向 。气息下沉是一个力量，是人在运气唱歌的时候对抗的其中一个力量，这个力量本来应该在第一步认真练习的时候就能感受到 。而另外一个是往上顶气息的力量，这两股方向相反的力量的冲突，称为气息的对抗，如图：
吸气横膈膜下沉，呼气横膈膜上升
练习的具体方式：一开始按一秒一拍速度，八拍为一节，一节吸气，七节呼气 。适应后缩短吸气时间，延长呼气时间 。建议从速度70bpm开始，逐渐减速 。
接上图 ， 红线为横膈膜，上面绿线是心窝的水平位置，下面绿线是肚脐的水平位置 。深紫色虚线为我们练习第一步第二步的时候的肚皮起伏状态，因为我们的练习内容还没有强到轻易感受到气息压缩和对抗的感觉 。粉紫色虚线为对抗的时候的肚皮起伏情况 。
怎么避免唱歌有换气的声音？1.加强呼吸训练：通过不断练习呼吸技巧，能够在演唱的时候更好的控制呼吸，从而避免换气的声音 。
2.加强口腔肌肉训练：口腔肌肉训练可以让声音更加柔和流畅，从而避免换气时出现的突兀感 。
3.保持正确的姿势：保持正确的唱歌姿势可以让声音更加柔和流畅，从而避免换气时出现的突兀感 。
4.慢慢来：不要急于表现，而是要慢慢练习，慢慢改善，才能让唱歌更加圆润流畅 。
唱歌换气十大技巧？换气是唱歌的要点，也是呼吸的一部分，也称“气口” 。每一首歌的气口不一样，要想唱好一首歌，必须要选择好这首歌的气口 。
1、唱歌的时候随便换气，想在哪儿换气就在哪儿换 。
2、唱快歌唱的上气不接下气，一直换气也不够用 。
3、唱快歌根本不知道什么时候应该换气 ， 还没有找到可以换气的地方，就没气息可用这些问题是很常见的 ， 相信在读这篇文章的你也有可能遇到过这些问题，今天就来说一说遇到这样的问题该怎样解决？
一、换气的规则：
唱歌的时候 ， 不是在任何一个字的地方都可以换气的 。通常建议在标点处换气，长句子的情况下，可以在词语之间换气，尽量不要因为换气而把一个词语拆开 。
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