甲鱼的功效作用有哪些?甲鱼怎么做好吃又营养?( 二 )


当甲鱼壳上泛起白衣时捞出,在冷水中清除腹部、腿上和裙边的白膜,用洗帚刷掉背壳黑衣,开肚去骨脏,斩去头尾、爪尖,然后均匀地斩成8块,放入锅中焯水 , 捞出用清水洗净,并撕掉血筋、备块和黄油 。
炒锅烧热,用油滑锅,加入花生油,烧至八成热,放入葱结、姜片爆香 , 推入甲鱼块(肚朝下),烹入绍酒珈盖稍焖,加入清水750克,烧开3分钟后,改用小火盖焖25分钟左右 。
待鱼块柔软无弹性时,加入经冰糖、熟猪油(35克),再加盖焖20分钟左右,焖至鱼肉和裙边软糯,随即改用旺火收汁 , 一面晃锅一面舀起卤汁浇在鱼块上,待卤汁稠粘浓厚时 , 淋入熟猪油(25克),再用中火并晃锅使芡油混合 , 至卤汁呈胶状,淋入熟猪油(5克),晃锅即成 。
4、甲鱼的饮食搭配禁忌
1、不能和寒性食物一起吃
甲鱼属于寒性食物,和寒性食物一起吃的话,会助长寒性,不利于健康 。比如猪肉、兔肉、鸭肉等都是属于寒性食物 。
2、甲鱼不能和苋菜一起吃
据《本草纲目》记载,“苋菜味甘,性冷利,令人冷中损腹”;而甲鱼也性寒 。两者同吃会导致难消化 , 甚至可能会形成肠胃积滞 。
3、甲鱼不能和鸭蛋一起吃
中医认为鸭蛋有清肺火、降阴火功能,而且鸭蛋性微寒 , 而甲鱼也是寒性食物,所以两者不能一起吃 , 特别是对于体质虚寒的人来说更不能同吃 。
4、甲鱼不能和冬笋一起吃
甲鱼属于寒性食物,有很好的滋阴效果 。而冬笋属于微寒食物 , 和甲鱼一起吃会有损元气,导致中毒,对身体不好 。
5、甲鱼不能和芥末一起吃
芥末味道辛热,温中利气,白芥末更加辛烈 。甲鱼性寒,与芥末同吃,冷热相反,功用不同,对人体不利,所以甲鱼不能加芥末作为调料 。
6、甲鱼不能和芹菜一起吃
甲鱼不能和芹菜一起吃,甲鱼中含有大量蛋白质,芹菜中含有大量维生素C,两者同吃会导致蛋白质变性,从而影响营养吸收,会导致中毒 。
7、甲鱼不能和蟹一起吃
螃蟹有活血化瘀的功效 , 甲鱼有通血络散淤块的功效,且两者都属寒性,都有明显的堕胎作用 。所以甲鱼是不能和蟹一起吃的,尤其对于孕妇来说是不利的 , 会影响胎儿健康 。
8、甲鱼不能和柿子一起吃
不少人喜欢把柿子作为饭后水果,但是吃完甲鱼再吃柿子的话,会引起消化不良 。
9、忌和富含果酸食物同食
甲鱼肉含有丰富的蛋白质,如果将含果酸丰富的水果和富含蛋白质的甲鱼一起吃的话,果酸会使蛋白质凝固,影响蛋白质的消化吸收 。会导致腹泻等不良反应 。比如苹果、柠檬、菠萝、梨、樱桃、杨梅、葡萄、荔枝、芒果、香蕉等都属于含果酸较多的水果 。

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