将2个苹果去皮去核切成小块 ， 1棵菠菜切段，一起放入榨汁机中榨汁后滤出汁液，加入柠檬汁和蜂蜜调匀后即可饮用 。苹果菠菜汁中富含果胶，可以帮助排毒，同时拥有高抗氧化剂类黄酮 ， 有效清理血管，强健脾胃，美白祛斑 。
6、葡萄香蕉汁
取一根香蕉，去皮后切成小块 。将葡萄洗干净与香蕉一起放入榨汁机中，然后加入适量鲜奶 ， 倒入杯子里，加蜂蜜调匀即可饮用 。葡萄香蕉汁中含有丰富的钾，能维持心脏正常舒缩功能，经常饮用能明显提高免疫力 ， 活血祛斑，美白肌肤 。
7、猕猴桃香蕉汁
现在正是猕猴桃上市的时候 ， 猕猴桃又称为奇异果，它的营养价值非常丰富，广为人知 。取一根香蕉，1个猕猴桃，一个苹果，分别洗净切块后一起放入榨汁机中打成泥状后倒进杯子里即可 。猕猴桃香蕉汁可以促进肾脏对代谢废物的排泄，增强肝脏分解毒素的能力，同时富含维生素C，能组织黑色素沉淀 ， 美白淡斑 。
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