做法：小米200克，麦冬15克 ， 大枣5枚 。小米淘洗干净，麦冬、大枣淘洗干净，共同放入砂锅 ， 熬煮成粥，有健脾益气、养阴清胃的功效 。
6、“小米莲药粥”治小儿脾虚食积
做法：小米50克 ， 山药12克，莲子肉6克，鸡内金6克 ， 白糖适量 。山药、莲子肉、鸡内金共研细末，与小米一同熬煮成粥 ， 有健脾消食的功效 。
7、“葱白小米汤”治虚人感冒
做法：小米100克，葱白6段，生姜3片 。小米加适量水，熬煮成粥，取上层粥油，加入葱白、生姜，熬煮片刻即成 。服后盖被出汗 ， 有益气解表的功效 。
【经常喝小米粥好吗？经常喝小米粥有什么好处？】
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