多吃柚子有哪些好处?柚子可以怎么吃?( 二 )


5、再将柚子皮放在清水里煮大概10分钟 , 煮的时候再加点盐同样去苦味,最后用清水冲洗柚皮并滤干 。
6、把切好的柚子皮和果肉泥放入干净无油的锅中,加一小碗清水和冰糖用中小火熬1-2个小时熬至黏稠,柚皮金黄透亮即可 , 注意熬的时候要经常搅拌以免粘锅 。等放凉了加入蜂蜜搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了,然后放入密封容器放入冰箱冷藏3天后就可以食用了 。
2、柚子选购方法
1、看形状
柚子多呈上尖下窄的梨形形状,要注意选择长得比较匀称的,上面的尖不要太长了,如果太长,说明里面的果肉不多,因为尖部内都是无肉的 。观察柚子的外观形状是否是不倒翁的形状,底部是平面,扁圆形的劲短的柚子是比较好的 。
2、看颜色
柚子表皮的着色比较均匀的 , 发青发绿的肯定是还没有完全成熟的 , 如果不是着急要吃 , 可以买来以后放置一段时间再食用;假如是买来就吃的,应该选择外皮发黄的,这样的基本是成熟的 。
3、掂重量
个头、外观基本相同的两个柚子 , 就要掂一掂它们的分量 。重的那一个,说明果肉饱满,含的水分比较多;轻的则是果肉都有些发干了 。
4、摸表皮
熟了的柚子的表皮会比较细腻光滑,反之不熟的柚子表皮则比较粗糙,所以选择表皮光滑的柚子比较好 。
5、用手摁
用手指往里按一按,如果感觉很硬,似乎有阻力,说明皮薄肉实,果肉饱满;相反的,一摁就是一个坑的,多半是个“厚脸皮” , 千万不要挑选这样的 。
6、闻味道
即闻香气,熟透了的柚子 , 味道芳香浓郁,这样的柚子比较好 。
7、看柚颈
如果上边颈部比较长的话皮就会很厚,肉就很少了 。
【多吃柚子有哪些好处?柚子可以怎么吃?】

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