山楂荷叶有没有副作用?山楂荷叶茶的副作用?( 二 )


7、不能和笋瓜一起吃
笋瓜中也是含有维生素C分解酶的 , 跟山楂一起吃,山楂中的维生素C容易被分解破坏,降低其营养价值,而且也容易导致身体不适 。
8、不能和黄瓜一起吃
山楂富含维生素C,而黄瓜中含有大量的维生素C分解酶,同食会使得山楂中的维生素C被分解破坏,影响其营养价值 。
9、不能和牛奶一起吃
山楂中是含有果酸的,与牛奶同食后,牛奶中的蛋白质跟山楂中的果酸会结合形成较硬的凝块 , 影响肠胃的消化吸收 。
10、不能和鳝鱼一起吃
由于山楂中含有较多的鞣酸,而鳝鱼则是含有丰富的蛋白质和钙质等营养成分,同食的话,蛋白质和鞣酸结合能生成鞣酸蛋白,影响蛋白质的营养价值;
而且鞣酸还可以与鳝鱼中的钙质结合形成一种不易消化的物质,不仅影响两者的营养价值,还可能导致消化不良 。

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