猝死的发生往往只在几分钟时间内 ， 但在这个时间内，如若可以及时发现异常并进行抢救，或能挽救对方的生命 。
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三、猝死时，身体会发出这些“求救声”
中国每年有超过55万人逝于心源性猝死，无论是性生活中，还是在其他的场景，这些情况都要注意 。
1、呼吸困难
体力劳动后出现呼吸急促、胸闷等症状 ， 很可能是心肺功能衰退的表现 。
2、大汗淋漓
在没有进行体力活动的时候莫名大汗淋漓且手脚冰凉 ， 警惕是心脏泵血功能下降导致的血液循环不畅所致 。
3、胸痛
当人在情绪激动或是体力劳动时出现剧烈且无法缓解的胸痛，可能是因为心肌梗死所致 。
4、心悸
心悸是一种主观感觉上的心跳不适感觉，日常如若出现频繁的心悸要警惕可能会发展成室颤 ， 室颤可能会在几分钟内导致人死亡 。
5、头晕、眼睛发黑
头晕是由于大脑供血供氧出现异常所致，一旦出现莫名的头晕、眼前发黑表现，可能是由于脑卒中、恶性心率失常引起 。
当发现身体存在上述的异常症状时，一定要抓住黄金四分钟 ， 因为心脏骤停4分钟后脑细胞就会出现不可逆转的伤害 。首先要做的是拨打120急救电话，在等待救援的时间里可对患者进行心肺复苏，尽量不中断直至救护车来 。
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“阳康”后大家的身体普遍都比较虚弱，建议体力活动还是等到身体恢复得差不多的时候再去进行，避免因此而发生一些不必要的健康风险 。
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