(5)吉姆奈玛茶
对于夏天想减肥的朋友来说，吉姆奈玛茶绝对是一个最好的选择了，专家称吉姆奈玛茶可以有效的抑郁人体对糖分的吸收 ， 由其是对于糖尿病患者来说可以起到一个辅助治疗的作用 。
(6)山楂茶
山楂有消食导滞、活血化淤的作用 。经常饮用山楂茶，可降低血糖，调节血压 。具体方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用 ， 想助消化则可食用炒山楂或焦山楂 。
(7)乌龙茶
乌龙茶是一种半发酵的茶，虽说乌龙不含有丰富的维它命C，但是其却含有丰富的钙，铁等多种物质，多喝乌龙茶 ， 可促进体内脂肪的分解，对预防肥胖及因为肥胖引起的其它并发症有很大的帮助 。
(8)葛根茶
葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效 。其制作方法为，将葛根洗净，切成薄片，每天取30克，加水煮沸后当茶饮用 。
【夏季吃什么食物养胃？夏季养胃有哪些食物？】
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