3、肠胃可能要“造反”
不吃早餐，直到中午才进食，胃长时间处于饥饿状态 ， 会造成胃酸分泌过多，于是容易造成胃炎、胃溃疡 。
4、便秘“出笼”
在叁餐定时情况下，人体内会自然产生胃结肠反射现象，简单说就是促进排便 。若不吃早餐成习惯，长期可能造成胃结肠反射作用失调，于是产生便秘 。
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