如何让顺产变得顺利一些呢？给大家分享几个我的顺产经验( 二 ) _孕妈

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在最佳育儿年龄怀孕
孕妈身体素质，对于孕妈顺产，也是非常重要的。如果孕妈在25岁左右怀孕，孕妈身体素质处于最佳状态，不仅更有助于胎儿健康发育，也是有助于孕妈顺产的。

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分娩前的补充能量食物准备
分娩是一件非常耗费体力的事情，因此，分娩前，我们需要准备好一些能够快速补充体力的食物。比如产前可以吃点鸡蛋以及红糖水等容易消化，又能够快速补充也营养的食物。
在分娩的时候，也需要准备一些能够补充维生素B和能量的食物，比如，香蕉、巧克力等食物，既容易下咽，又能快速补充体力，这样才能保证孕妈分娩更加顺利。
【如何让顺产变得顺利一些呢？给大家分享几个我的顺产经验】