3、降脂保?。汉梢恫?
准备材料：荷叶茶 。
做法：热水冲泡 。功效：利尿通便 ， 降脂保健 。
荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱 ， 能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外 。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积 。因此，荷叶茶的降脂保健作用可想而知 。
4、消脂美颜：柠檬茶
准备材料：柠檬切片 。
做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜 。
功效：消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑 。
柠檬茶不仅可以瘦身 ， 使肠胃通畅，而且富含维生素c，对保持皮肤张力和弹性十分有效 。此外，还可使头脑清晰，思路敏捷 ， 消除头昏及怠倦感，日常饮用，获益良多 ， 对白领一族、小资一族特别有好处 。
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