黄瓜鸡蛋能减肥吗?怎么吃黄瓜鸡蛋能减肥?( 二 )


将双手缓缓举高,手掌朝内 , 用力撑直,脚不要离开地面,这一步有利用加强手臂肌肉的运动,甩掉拜拜肉 。

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