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女生适合喝的茶有哪些 女生喝什么茶最好( 二 )

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六、玉佳丽：调养气血，润肤乌发，又能瘦身（贵妃们的公用减肥茶哦！ 。
效用：美白皮肤、清肝明目、滋阴补肾、并能促成肌体推陈出新，延缓细胞苍老，进步免疫力 。
　女人如茶，茶亦能滋养女人 。红茶尊贵典雅，绿茶自然清醇，奶茶温顺缱绻，花茶幽香含蓄……躁热冬季，更是离没有开茶，若能正在解渴除了燥之余，没有同的茶经过正当搭配，巧妙运用，还能够起到美容养颜的摄生效用，让女人貌美如花 。
【女生适合喝的茶有哪些 女生喝什么茶最好】一、莲花茶
资料：绿茶3g、莲花6g 。
做法： a、将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b 。用滤纸做成袋沏茶；c 。每一次取1袋用滚水泡5分钟后饮用 。
效用：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，避免苍老 。
二、三花保健茶
资料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 。
做法：a、将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸；b 。加水煮2分钟阁下；c 。过滤后放冰糖便可饮用 。
效用：薰衣草可以减缓压力、医治失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、防止皱纹与黑斑孕育发生；洋甘菊可加强皮肤抗过敏才能，并可以消脂塑身 。
三、祛斑花果茶
资料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶过量、蜂蜜过量 。
做法：a、白果去壳、去衣；b 。雪梨去皮切粒；c 。将白果、菊花、雪梨放入净水煲，至白果变软便可；d 。退出牛奶，煮滚；e 。待放凉后，退出蜂蜜饮用 。
效用：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具备美白肌肤的作用，可以阻止玄色素堆积、洁肤除了斑；同时菊花具备解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，十分适宜冬季饮用 。
四、柠檬香蜂茶
资料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜过量 。
做法：a、香蜂草用滚水冲泡放凉；b 。过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味 。
效用：香蜂草可以抓紧心境，减缓神经缓和；柠檬富含VC，美白肌肤并加强抵制力，适宜办公室缓和的脑力工作者饮用 。
五、润肌养颜茶
资料：年夜生地5g、积雪草15g、生山查15g、冰糖过量 。做法：a、 将年夜生地、积雪草、生山查共碾成粗末；b 。加水煮3-5分钟；c 。过滤其汁液；d 。加冰糖放凉后饮用 。
效用：年夜生地可以清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具备抗氧化作用，祛除了老死角脂层，促成皮肤的推陈出新，添加皮肤的弹性及润滑，增补养分素 。常服此茶可以滋润肌肤、延缓苍老 。

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