专家指出，电子烟不能算作戒烟产品，在戒烟效果方面作用很?。?甚至不起任何作用 。现在市面上销售的很多电子烟是三无产品，效果没有任何保证，请广大烟民不要轻信 。
戒烟烟灰缸
当吸烟者把烟头放在烟灰缸里时 ， 就清晰地听见烟缸先发出一阵令人讨厌的咳嗽声，接着响起送葬的哀乐 ， 使人感到这是在为吸烟者敲警钟 。这种烟灰缸装有微型录音机，是美国一家公司研制的 。
最简单的戒烟方法
法国科学家用硫化钠、薄荷脑、花椒粉、黄碘和香精制成一种戒烟香水 。戒烟者只要在自己手帕上或衣服上喷一点这种香水 ， 便会对卷烟产生厌恶之感，而立失去吸烟兴趣 。
戒烟契约
一名澳大利亚人把一笔巨款交给税务局 ， 同时订了契约 。只要他在10年内抽上一支烟，税务局就可没收他的这笔巨资;如戒了烟，他的孩子可以等到这笔钱和利息 。
戒烟打火机
意大利生产了一种打火机，它每用一次 ， 就会显示出吸烟次数和间隔时间，以此来提醒使用者注意掌握时间和数量 。
以上就是我为大家整理的戒烟有效手法，吸烟的人会出现烦躁不安、头昏头痛、失眠忧虑、咳嗽多汗、心率下降、食欲或体重增加等一系列的不适感 。所以为了减少吸烟对自己和家人的危害，请尽量少抽烟或者去戒烟 。提醒大家 ， 戒烟需要坚持坚持在坚持才能“修成正果”滴！
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