8、不要饭后马上吃水果
饭后马上吃水果，会使血糖升高，增加胰岛的负担 。此外，饭后立即吃水果，会被先吃下去的不易消化的脂肪、蛋白质“堵”在胃内，水果在胃内“驻扎”时间过长，会影响消化功能，引起胀气 。吃水果的最佳时间是两餐之间 。因为这时胃肠较空，水果中的维生素和矿物质在空腹时能很快被吸收，而且能避免胀气 。
相关经验推荐
- 牛初乳会导致性早熟吗
- 生牛乳奶粉的优缺点 生牛乳奶粉更好吗
- 珍珠粉和乳液可以一起用吗 珍珠粉能和乳液混在一起用吗
- 4个中医丰胸法促进乳房二次发育
- 维胺酯维e乳膏可以祛痘吗 维e乳膏可以祛痘吗
- 逍遥丸的功效与作用对乳腺结节 逍遥丸的功效与作用
- 爽肤水的作用是什么 爽肤水的作用是什么,可以直接擦乳吗
- 人类是哺乳动物吗 人类是哺乳动物吗?
- 乳脂奶油、动物奶油、人造奶油、植脂奶油的区别
- 玫瑰乳液的功效与作用 玫瑰乳液的功效与作用及禁忌