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做法：
1.红枣、莲子加过量冰糖，煮熟待用 。
2.将木瓜剖开去籽，放入红枣、莲子、蜂蜜，上笼蒸透便可 。
舒适提醒：木瓜是我公民间的传统丰胸食物，维生素A含量极端丰厚，而缺乏维生素A会妨害雌激素分解 。西医以为木瓜味甘性平，能消食健胃、滋补催乳，抵消化没有良者也具备食疗作用 。木瓜可配牛奶食用，也能够用来制造菜肴或粥食 。红枣是调理内排泄、补血养颜的传统食物;红枣配上莲子，另有调经益气、滋补身材的作用 。
5、酒酿枸杞鹌鹑蛋
质料：枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋 调料：冰糖、淀粉 。
做法：
1.鹌鹑蛋煮熟、去皮，枸杞子用温水泡胀，待用 。
2.将酒酿放入沙锅，加过量冰糖，下入枸杞子、鹌鹑蛋一同煮开，勾芡后即成 。
舒适提醒：鹌鹑蛋的滋补作用强于鸡蛋，但如果有非凡状况，也能够应用鸡蛋 。蛋黄比卵白功效更好，此中的胆固醇对乳房发育无利 。因而决不成弃去蛋黄局部 。
【6道丰胸食谱吃出完美S曲线】
6、山药青笋炒鸡肝
质料：山药、青笋、鸡肝 。
调料：盐、味精、高汤、淀粉 。
叮嘱：没有要正在餐前餐后喝咖啡以及浓茶，以避免影响食品中养分物资的排汇 。鸡肝也能够换用猪肝或羊肝 。
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做法：
1.山药、青笋去皮、洗净，切成条 。鸡肝洗净，切片待用 。
2.全副质料辨别用滚水焯一下 。
3.锅内放底油，加过量高汤，调味后下入质料，翻炒数下，勾芡后即成 。
舒适提醒：山药是西医推许的补虚佳品，富含黏卵白，具备健脾益肾、补精益气的作用;鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A以及维生素B族等，不只无利于雌激素的分解，仍是补血的首选食物;莴笋则是传统的丰胸蔬菜 。三者合用，具备调养气血的作用，能够促成乳房部位的养分供给，还能改善皮肤的滋养感以及色泽 。
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