食物/饮品：西柚
建议适量：2个
减肥原因：含丰富维他命C,加上其味道酸涩，有助抑制食欲，可於早餐、下午茶或晚餐进食，亦可于正餐时配合低热量及低淀粉餐单，具不俗的减重效果 。
食物/饮品：青瓜
建议适量：2碗
减肥原因：水分含量丰富
食物/饮品：火龙果
建议适量：2个
减肥原因：水果当中所含的纤维较丰寓，加上有大量的种籽，有助排毒去水肿，而且糖分低又饱肚 。
相关经验推荐
- 不同类型女生怎么瘦腰？腹部脂肪多怎么减？
- 吃什么食物能够瘦脸？瘦脸的食物有哪些呢？
- 吸脂助减肥的食物有哪些？吃哪种食物有助于减肥瘦身？
- 奶茶什么时候喝最好 奶茶不适合什么时候喝
- 鲁单510玉米新品种，适合哪里种植，产量如何
- 高粱适合什么地方种植最好 高粱适合什么地方种植
- 什么地方适合种植鹰嘴豆 什么地方适合种植鹰嘴豆呢
- 霜冻地方适合种植什么果树 霜冻地区适合种什么水果
- 水位低的地方适合种植什么 水位低的地方适合种植什么蔬菜
- 家里适合摆放哪些物件 家里适合摆放哪些物件图片