2、产后恶露的颜色从鲜红、暗红、深黑到淡红色，最后无色 。但如果子宫过度后屈，产后恶露不容易排出，则影响子宫的恢复 。
产妇避免长时间仰卧位，并鼓励产妇早期下床活动 。若确诊为子宫后倾后屈位，每天应行胸膝卧位2次，每次15～20分钟予以纠正 。
原因四：产后排尿不利
在怀孕期，准妈妈体内的水分主要靠排尿和出汗等排出体外 。但在怀孕晚期 ， 由于增大了的子宫压迫膀胱，使膀胱肌肉的张力降低，在分娩时，胎儿的头又长时间紧紧地压迫着膀胱，使膀胱肌肉的收缩力减弱 ， 因此，虽然分娩后子宫对膀胱的压迫减轻，但由于膀胱肌肉张力的下降和收缩功能的减弱，膀胱已无力将其中的尿液排除干净 。
另外，有些产妇在分娩时做了会阴侧切术，小便时尿液刺激伤口引起疼痛，导致尿道括约肌痉挛，也是产后小便困难的原因 ， 也有些产妇不习惯在床上小便，也会引起小便困难 。如果产后5～6小时仍排不出尿液，医生称之为产后尿潴留 。
为避免产后尿潴留，嘱产妇于胎盘娩出后4小时内及时排尿 。若产后6小时仍不能自行排尿并诊断为尿潴留时，应及时处理，必要时导尿 。
产后小便困难是一件很难受的事，如果产后产生了小便困难可采取以下方法处理：
1、预防产后排尿困难的方法最好在产后6～8小时主动排尿 ， 不要等到有尿液再解 。排尿时要增加信心，精神放松，平静而自然地去排尿，特别要把注意力集中在小便上 。
【产后子宫恢复不好有哪些原因 产后子宫恢复不好有哪些原因导致的】2、如不能排出尿液，可在下腹部用热水袋敷或用温水熏洗外阴和尿道周围，也可用滴水声诱导排尿 。
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