平时在吃荔枝的时候荔枝壳一般都是丢掉不吃的 ， 但其实荔枝壳中也含有多种有效成分 ， 那荔枝壳用来煮水的话有什么功效与作用呢？生津止渴荔枝壳能够降低体内的火气 ， 而且用荔枝壳来煮水喝的话还能为人体补充一定的水分 ， 因此对于一些体内火气较大、经常口干口渴的人群来说 ， 可以在生活中适当地喝一些来起到生津止渴的作用 。
止痢止泻荔枝壳具有治疗痢疾的作用 ， 对于一些患有痢疾、腹泻不止的人群来说 ， 可以适当地用一些荔枝壳来煮水喝 ， 可以起到一定的缓解作用 ， 但是如果症状比较严重的话 ， 还是建议及时去医院就诊 ， 以免耽误疾病治疗 。
清热去火与荔枝肉不同的是 ， 荔枝壳的性质是偏凉性的 ， 如果平时吃多了荔枝肉出现了上火症状的话 ， 可以适当地用一些荔枝壳来煮水喝 ， 可以很好地缓解因为火气过大所引起的口干舌燥、口舌生疮、咽喉肿痛等症 。
解热去疹荔枝壳味苦、偏凉性 ， 服用后能够降低人体内的热气 ， 对于一些痘疮出发不爽快 ， 痘疮不起的人群来说可以在平时的生活中用适量的荔枝壳来煮水喝 ， 可以起到很好的清热解毒、消除湿疹的作用 。
荔枝壳煮水煮多久15-20分钟左右 。
平时在吃荔枝的时候可以将果壳清洗干净之后晒干保存 ， 当出现腹胀积食、上火腹泻等症状的时候就可以用适量的荔枝壳来煮水喝 ， 可以起到一定的缓解作用 。
【荔枝壳煮水的功效与作用 荔枝壳煮水的功效与作用及禁忌】 一般需要将荔枝壳与冷水一起放入到锅内 ， 开大火煮开之后转中小火煮15-20分钟左右 ， 这样荔枝壳中所含的有效成分才能更多地溶解到水里 ， 喝的时候只需要饮用荔枝壳水即可 ， 荔枝壳是不用吃的 。
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