怀孕后有哪些东西不能吃孕期饮食要掌握四个原则( 二 ) _生活百科

四是四个小时吃一次点心
【怀孕后有哪些东西不能吃孕期饮食要掌握四个原则】怀孕的时候饮食上应该采取少吃多餐的方式，就算孕妈妈没感觉到饿，但是其实宝宝也会饿，最好的方式就是四个小时吃一次，这样不仅可以缓解孕吐，而且可以更加全面的补充营养，而且不会加重肠胃的负担。少吃多餐一直是最好的健康饮食方式。