三、美白
1、注意日常紫外线指数的报告，提出防护措施前 。
2、出门前20分钟，要很仔细地为肌肤擦上一层含SPF防晒指数的保养品 。
3、使用能抵御紫外线的化妆品 ， 该注意紫外线对肌肤的侵袭，因此宜选用含防护功能的粉底或美白产品 。
4、多吃含维他命C的食物，像小黄瓜、草莓、蕃茄、柑橘等，或者亦可另外服用维他命C，皆有助于由内美白 。
四、防晒
1、除了防晒霜，最好还要用隔离霜，因为它不但能对紫外线起到隔离作用，还能隔离彩妆、脏空气，保护皮肤 。
2、每次曝晒于阳光下 ， 就应及时使用防晒产品，而且每隔2-3小时就补搽一次 。
3、阳光强烈时，最好穿深色衣衫，而不是白色的，白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线，而黑色、红色、紫色的棉质衣服是不错的选择 。
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