紫薯可以煮着吃吗?紫薯可以煮着吃 紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色 。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素 。紫薯为花青素的主要原料之一 。紫薯的功效与作用1 。
紫薯煮2个小时煮不熟?【紫薯切开蒸还是整个蒸-紫薯切块蒸还是直接蒸比较好】一般都能煮熟 。紫薯是营养丰富的主食之一,它的个头一般比较小,但是紫薯的果实却很紧实,可以在蒸煮的时候把水量和时间特意增加一些,如果不是品质问题,一般都 。
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