这种方法能最直接的看出你的减肥效果是好还是差，哪里需要改进 。因为我们减肥的主要目的就是让身材更好，所以相对于十分抽象的称体重来说，这种方法更准确 。所以大家现在开始不用再紧张自己的体重了，扔掉你的秤，拿起相机吧 。
【什么时候跳绳最减肥？跳绳减肥要注意什么？】
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