4.将鸽子 ， 当归 ， 党参 ， 黄芪 ， 红参放进炖盅里 。
5.再放入葱白、老姜、红枣；加够足量的清水 。
6.炖盅接通电源 ， 程序设置为慢炖 ， 时间4个小时 。
7. 3个小时后 ， 放入山药；3.5个小时后 ， 放入枸杞 ， 调入适量盐 。
8.程序结束后 ， 将鸽子汤盛出即可 。
功效：党参性平 ， 味甘 ， 有补中益气的功效 ， 将其和鸽子炖汤也有很好的补气血作用 ， 适合脾肺虚弱、气短心悸、喘虚咳嗽、食欲不振、气血虚弱的人群进行食补 。
为什么孕妇不能吃鸽子并无此说法 。
鸽子是营养价值非常高的食物 ， 从营养成分上来看 ， 其含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、铁、铜等营养物质 ， 食用可为孕妇和胎儿补充营养 ， 增强抵抗力等 ， 而且鸽子口味清淡不油腻 ， 对于孕期有孕吐、食欲不振困扰的人群也不会有加重不适的影响 ， 因此孕妇是可以吃鸽子的 。
吃鸽子的禁忌1、忌多吃 鸽子汤是比较滋补身体的食材 ， 而且其蛋白质含量较高 ， 若吃多容易消化不良 ， 导致人上火、肠胃不适不适 ， 一般一人一天最多吃一只鸽子 。
2、吃鸽子的禁忌人群 （1）痛风患者
鸽子中的嘌呤含量较高 ， 对于痛风患者来说需要限制日常饮食中的嘌呤 ， 以免加重病情 。
（2）上火的人
上火的人应少吃像鸽子这样的滋补食物 ， 否则容易加重原本已有的上火症状 ， 导致机体更加不适 。
（3）性欲旺盛者
鸽子中含有性激素 ， 食用后可增加人体性欲 ， 因此对于本身就性欲较为旺盛的青壮年 ， 应不喝为好 ， 以免性欲过度旺盛 ， 反而造成身体不适 。
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