王青补充说 ， 电动刮痧仪使用时，不可以把频率开得太大，或温度升得太高，避免皮肤破损或烫伤 。如果操作不当，可能会造成出血、破溃、软组织损伤等情况 。因此，使用前一定要了解自己的身体，排除一些禁忌症，这样才能起到疏通经络，调理身体的作用 。
在家自行刮痧有哪些注意事项？王青提醒，刮痧时应注意保暖，在冬季应避寒冷与风口，夏季应回避风扇，不可直接吹刮拭部位 。刮痧顺序一般原则是先刮头颈部、背腰部，再刮胸腹部 ， 最后刮四肢和关节部 。每个部位一般先刮阳经，再刮阴经；先刮身体左侧，后刮身体右侧 。刮痧方向原则上应由上而下，由内向外 。刮完一处之后，再刮另一处，不可无次序地乱刮 。每个部位的刮拭时间为3至5分钟，对不出痧或出痧较少的患者，以皮肤出现痧点、紫斑即可，不可强求出痧 。前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮拭出痧，再次刮痧需间隔3至6天，以皮肤上痧退为标准 。
程艳萍表示，因为力度不易掌握，一般不建议在家自行刮痧 。如必须要在家操作，千万不可盲目用大力，不要一味地追求出痧，一旦出痧比较多 ， 当天尽量不要洗澡 。
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